Arrêt du tabac

Le plus difficile dans l’arrêt du tabac est de faire disparaitre le manque physique, cette difficulté est le plus souvent à l’origine des rechutes.

Le manque physique est dû à la baisse brusque du taux de nicotine dans l’organisme, par rapport à un seuil auquel le fumeur s’était habitué. le manque de nicotine est vécu par le fumeur comme désagréable, voire insupportable.

Le manque psychologique est causé par le fait que la cigarette procure plaisir, détente et stimulation intellectuelle. Elle a une action anxiolytique, antidépressive et coupe-faim.
Le manque physique disparait quelques jours après l’arrêt de la cigarette, tandis que le manque psychologique peut durer de 15 à 60 jours.

PRINCIPE DE LA PRISE EN CHARGE :

Pour vous aider à arrêter votre consommation , je vais, par le biais de l’appareil luxoscreen
travailler sur :

• les points réflexes permettant de diminuer les compulsions et l’envie de fumer.
• les points réflexes permettant d’ atténuer les manifestations du manque (nervosité, irritabilité, excès d’appétit…).
• la sphère ORL ( bouche, gorge, sinus…) afin de calmer l’irritation causée par la fumée afin que fumer devienne ensuite désagréable, engendrant un gout métallique dans la bouche, irritant la gorge….

LA CURE SE DEROULE EN 2 ETAPES :

Une phase de sevrage en 3 ou 5 séances consécutives, à raison d’une séance par jour. L’objectif recherché est une abstinence de 3 jours consécutifs.

La phase de suivi de 3 mois , après le sevrage . l’ex-fumeur peut bénéficier de 1 ou 2 séances supplémentaires , pour l’aider à gérer au quotidien les compulsions et diminuer les risques de rechutes .